剧情：
《嗨放派·生存实验季》将延续前两季重科学、重趣味，小切口、大情怀的精神内核，节目还将在拍摄模式和内容结构上进行升级，旨在打破现代生活与自然生态的隔阂，让“探索欲”落脚在真实的一沙一石上，让“好奇心”得到山海草木的回音。嘉宾在海岛上进行为期十天的生存挑战，引入当前流行的 BC 露营理念，主张简化装备， 依托自然，运用科学知识，发挥动手技能，回归露营最初的样子。在满足生活需要、创造生活乐趣的过程中，对话自然， 探索科学，收获知识。
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选集排序
先导片：嗨放Boys十天荒岛生存
第1期：嗨放Boys自力更生搭建营地，风雨来袭荒岛生存难度飙升
第1期加更：郑恺调侃《嗨放派》爆改“流放派”？
第2期：嗨放Boys怀揣勇气重建海岛庇护所
第2期加更：团魂爆发！实探“嗨放施工现场”，见证庇护所重建完成
第3期：嗨放Boys劳动成果颇丰！建房屋、搭浴室、造鱼笼样样精通
第3期加更：任嘉伦孙艺洲合力建造庇护所
第4期：主题曲诞生！嗨放Boys享用海岛大餐
第4期加更：“三朝元老”任嘉伦生动诠释“嗨放精神”
第5期：嗨放Boys海岛运动会仪式感拉满，任嘉伦武大靖忆训练往昔
第5期加更：任嘉伦“四重身份”揭秘！首谈运动员生涯的最后一场比赛
第6期：嗨放Boys自导自演海岛版自制剧，任嘉伦演外星人登岛奇遇
第6期加更：嗨放Boys集体赶海，收获满满海货！
第7期：嗨放岛夏日海滩派对开启！“逃跑小队”出海度过“七天之痒”
第7期加更：摄影师任嘉伦大获好评，王赫野live show超好听
第8期：嗨放Boys海岛定位捉迷藏！小鬼李昀锐乘船追击郑恺王赫野
第8期加更：任嘉伦传授打水漂独家秘诀，孙艺洲做椰子鸡展现大厨实力
第9期：嗨放Boys举办烛光晚宴，全员参演海岛版MV为小鬼打歌
第9期加更：宫家岛版“逛三园”开启！海岛三剑客制作“新武器”
第10期：嗨放boys挥泪告别海岛，小鬼面对大海弹唱主题曲
最新
第10期加更：嗨放boys海岛生存实验季总结
最新
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第2期：嗨放Boys怀揣勇气重建海岛庇护所
第2期加更：团魂爆发！实探“嗨放施工现场”，见证庇护所重建完成
第3期：嗨放Boys劳动成果颇丰！建房屋、搭浴室、造鱼笼样样精通
第3期加更：任嘉伦孙艺洲合力建造庇护所
第4期：主题曲诞生！嗨放Boys享用海岛大餐
第4期加更：“三朝元老”任嘉伦生动诠释“嗨放精神”
第5期：嗨放Boys海岛运动会仪式感拉满，任嘉伦武大靖忆训练往昔
第5期加更：任嘉伦“四重身份”揭秘！首谈运动员生涯的最后一场比赛
第6期：嗨放Boys自导自演海岛版自制剧，任嘉伦演外星人登岛奇遇
第6期加更：嗨放Boys集体赶海，收获满满海货！
第7期：嗨放岛夏日海滩派对开启！“逃跑小队”出海度过“七天之痒”
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先导片 任嘉伦上岛带一桌外挂
第1期(上) 任嘉伦孙艺洲鸡窝上搭棚？
第1期(下) 高瀚宇换衣服身材曝光
第1期加更 任嘉伦扔“镖”被高瀚宇吐槽
第2期(上) 任嘉伦郑恺生火陷循环
第2期(下) 高瀚宇开出双黄蛋效果拉满
第2期加更 任嘉伦被挨水巴掌？
第3期(上) 任嘉伦激情盖房感染孙艺洲
第3期(下) 郑恺李昀锐成海滩拾荒者
第3期加更 任嘉伦沉浸式带逛新家
第4期(上) 任嘉伦用电池光速生火
第4期(中) 林依轮上岛改善伙食
第4期(下) 李昀锐擀面大师上线
第4期加更 任嘉伦孙艺洲DIY跷跷板
第5期(上) 任嘉伦接力武大靖传火炬
第5期(中) 小鬼拾荒爆改架子鼓
第5期(下) 郑恺踢沙滩足球劈叉
第5期加更 任嘉伦首谈最后一场比赛
第6期(上) 任嘉伦郑恺自制抽象短剧
第6期(下) 高瀚宇李昀锐赶海夹螃蟹
第6期加更 露天观影高瀚宇疯狂剧透
第7期(上) 郑恺跑路干懵任嘉伦？
第7期(中) 郑恺下岛干懵任嘉伦？
第7期(下) 高瀚宇李昀锐耍剑PK
第7期加更 任嘉伦秒变剧照摄影师
第8期(上) 追击战！任嘉伦五分钟被抓？
第8期(下) 小鬼乘船“逮捕”郑恺
第8期加更 任嘉伦教学打水漂
第9期(上) 任嘉伦孙艺洲飙戏骗郑恺
第9期(下) 小鬼走“红毯”演假摔
第9期加更 任嘉伦沙滩劲歌热舞
第10期(上) 收官！任嘉伦下岛吃嗨了
第10期(中) 任嘉伦下岛吃嗨了
第10期(下) 孙艺洲被评妈味重
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第10期加更 嗨放boys本季总结
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第4期加更 任嘉伦孙艺洲DIY跷跷板
第5期(上) 任嘉伦接力武大靖传火炬
第5期(中) 小鬼拾荒爆改架子鼓
第5期(下) 郑恺踢沙滩足球劈叉
第5期加更 任嘉伦首谈最后一场比赛
第6期(上) 任嘉伦郑恺自制抽象短剧
第6期(下) 高瀚宇李昀锐赶海夹螃蟹
第6期加更 露天观影高瀚宇疯狂剧透
第7期(上) 郑恺跑路干懵任嘉伦？
第7期(中) 郑恺下岛干懵任嘉伦？
第7期(下) 高瀚宇李昀锐耍剑PK
第7期加更 任嘉伦秒变剧照摄影师
第8期(上) 追击战！任嘉伦五分钟被抓？
第8期(下) 小鬼乘船“逮捕”郑恺
第8期加更 任嘉伦教学打水漂
第9期(上) 任嘉伦孙艺洲飙戏骗郑恺
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